продукты общество Здоровье и красота
/ rg.ru

Врач назвала идеальный овощ для сердца и снижения холестерина

Высокое содержание растворимой клетчатки и витаминов делает брокколи идеальным продуктом для желающих сбросить вес, нормализовать давление и уровень холестерина.

Об этом изданию Cumhuriyet рассказала диетолог Ягмур Сатыроглу.Кроме того, брокколи богата сульфорафаном - органическим соединением, предотвращающим рак.

Входящий в состав овоща витамин К способствует укреплению костей, а витамины группы В обеспечивают здоровье волос."Содержащая витамины А и С брокколи также повышает сопротивляемость организма в силу своих антиоксидантных свойств.

Читать на rg.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA