Альбина Комиссарова общество дороги нео Альбина Комиссарова
/ www.mk.ru

Врач назвала доступный каждому источник омега-3

Дорогие сорта рыбы и растительные масла не единственный источник полезной жирной кислоты омега-3. Есть более доступные варианты.

Об этом заявила диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова. Ее цитирует “Российская газета”. Полезное вещество есть даже в обычной скумбрии или селедке.

А еще в сардинах и анчоусах. Есть выход и для тех, кто по каким-либо соображениям не употребляет рыбу. Это продукты растительного происхождения: орехи, семена льна и подсолнечное масло.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA