Большинство диетологов и фитнес-тренеров в один голос утверждают, что алкоголь и стройная фигура — две вещи несовместные. Мол, неспроста пиво называют «жидким хлебом» — оба продукта схожи по составу и калорийности.
А в бутылке водки, страшно представить, и вовсе содержится суточная норма калорий! Но как быть, если на носу праздник, да еще и Новый год, когда просто грех не пригубить хотя бы чуть-чуть спиртного?
Может, все-таки существует безопасная для фигуры доза алкоголя? На этот вопрос ответила семейный терапевт, клинический психолог-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич.
Читать на 5-tv.ru