Основной защитой от вирусов является иммунная система. Подготовить её к сезонным вирусным заболеваниям способен любой человек.
Для начала нужно сделать регулярными занятия физкультурой, Викулов в беседе с радио Sputnik. Он добавил, что также необходимо изменить и привычки в еде.
Немаловажным, по мнению Викулова, является и отказ от вредных привычек, которые подрывают иммунитет. Тем, кто намерен укрепить свою защиту от вирусов, следует забыть о табаке и алкоголе, подчеркнул иммунолог.
Читать на news.ru