Директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций иммунолог Георгий Викулов рассказал, как важно укреплять иммунную систему организма.Об этом Георгий Викулов рассказал в беседе с радио Sputnik.Прежде всего нужно начать регулярно заниматься физкультурой.
Однако не слишком увлекаться, потому что во всём важна мера, считает специалист.«На иммунную систему влияют регулярные физические упражнения или, наоборот, их отсутствие.
Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на иммунитет. Что касается избыточной физической нагрузки, включая спорт, то сверхнагрузка всегда отрицательно сказывается на иммунитете.
Читать на russian.rt.com