Врач назвал полезную дозу кофе
Профессор Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова, профессор РНИМУ имени Пирогова, врач-аритмолог Андрей Ардашев рассказал, какая доза кофе является полезной.
Специалист считает, что как и в случае с продуктами, с кофе главное — знать меру и не превышать суточную норму. В умеренных дозах кофеин может противодействовать эффектам аденозина, снижать усталость и повышать бдительность.
Поэтому кофе бодрит и придаёт сил. По данным ВОЗ, допустимая норма кофеина составляет 300-400 мл в день, это соответствует примерно двум чашкам зернового кофе.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Врачи назвали 4 полезных свойства руколы actualnews.org / 2 года назад
Врачи назвали напиток для быстрого снижения давления ren.tv / 2 года назад
«Ковидные пальцы»: врачи назвали долго не проходящие симптомы «омикрона» vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.