Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала, какой напиток при регулярном употреблении может позитивно повлиять на пищеварение и состояние кожи.
Речь идёт о квасе. Одна кружка или 0,3 л напитка повышает аппетит, мягко очищает кишечник и положительно влияет на пищеварение, отмечает доктор.
Квас богат витаминами группы B, при его нехватке появляются воспаления на коже, волосы секутся, появляется перхоть, появляется быстрая утомляемость, раздражительность, ухудшается память.
Читать на gazeta.a42.ru