У этого продукта, который так многие любят, хорошая калорийность. Фото из архива БНК На набор лишнего веса может повлиять употребление в неограниченном количестве полезного продукта.
Речь идет о ягодах, пишет «Российская газета». Врач-диетолог Ольга Шмелева рассказала телеканалу «Звезда», что в качестве источника витаминов и минералов ягоды в неограниченном количестве можно есть при отсутствии лишнего веса.
Однако при риске его набора эксперт рекомендует регламентировать количество съеденных ягод. «У них хорошая калорийность», - объясняет Ольга Шмелева.
Читать на bnkomi.ru