Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач назвал максимальный срок загара без вреда для здоровья
Врач Андрей Тяжельников рассказал, сколько времени можно пробыть под солнечными лучами без вреда для здоровья. По словам специалиста, бывать на солнце, в целом, полезное занятие, поскольку таким образом организм восполняет витамин D.
В то же время, долгое пребывание может, напротив, негативно отразиться на здоровье. В этой связи следует помнить о максимальном сроке загара, пишет . “Для того чтобы укрепить здоровье солнечными ваннами, взрослому человеку достаточно 15–20 минут в день, а начинать следует с 5 минут.
Если вы отдыхаете на море, то обязательно остальное время проводите под тентом”, — предупредил россиян Тяжельников. Кроме того, для загара лучше не выбирать самые жаркие часы, а ограничиться утренним и вечерним временем.
Читать на novostiua.newsОб этом же в других СМИ
Врач назвал подходящую для жары диету iz.ru / 2 года назад
Врач рассказал, для кого особенно опасна жара ren.tv / 2 года назад
Врач рассказал, кому нужно воздержаться от летнего отдыха на море rg.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.