Врач назвал диету, которая очень полезна для сердца и сосудов
Фото: freepik.com Здоровье сердца и сосудов очень зависит от нашего рациона. Ведь чем больше в нем жирной и вредной пищи, тем больше откладывается холестерина в кровеносных путях, что становится причиной многих болезней. О том, какая диета полезна для здоровья сердца и сосудов, пишет РБК-Украина со ссылкой на публикацию диетолога Олега Швеца в Facebook.
Какая диета очень полезна для сердца и сосудов «Увеличивается количество доказательств того, что веганская диета имеет потенциальные преимущества для сердечно-сосудистой системы благодаря большему потреблению растительных пищевых волокон и других протективных питательных веществ в составе овощей, бобовых, фруктов, цельного зерна, орехов и семян», — говорит врач.
Ученые решили сравнить влияние здоровой веганской и здоровой сбалансированной всеядной диеты на показатели кардиометаболического риска.
Читать на udf.by
