/ pnp.ru
Врач назвал 5 способов снизить риск сердечных заболеваний
Чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, необходимо снизить уровень так называемого плохого холестерина в организме, рассказала изданию Express врач-терапевт Рианна МакКлимонт.
Об этом пишет «360».По словам специалиста, в первую очередь надо отказаться от потребления насыщенных жиров. Они содержатся в таких продуктах, как мясо, сыры, а также в некоторых растительных маслах.Сокращение потребления таких жиров, по словам врача, способно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 17 процентов.
Однако переход на ненасыщенные масла — оливковое или подсолнечное — и общее снижение количества употребляемых жиров могут снизить риск таких болезней на 30 процентов.
Читать на pnp.ruОб этом же в других СМИ
Зарубежные врачи назвали способы облегчить боль в желудке при помощи душа news.vse42.ru / 2 года назад
Врач назвал способы быстро взбодриться на работе ren.tv / 2 года назад
Врач назвал способы избавиться от сонливости на работе iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.