Диетолог Маргарита Королева отметила, кофе известен способностью активизировать работоспособность, помогает проснуться и поднимает настроение.
Однако у напитка есть ряд негативных последствий. Так, чрезмерное употребление кофе натощак раздражает желудок и может впоследствии стать причиной серьезных нарушений в работе ЖКТ.
Кофе не успокаивает, а, напротив, возбуждает организм, поэтому если человек страдает от последствий стресса, чашечка кофе способна усугубить положение и привести к хроническому неврозу.
Читать на volg.mk.ru