Уфа люди общество депрессия Уфа
/ ufacitynews.ru

Врач из Уфы назвала три вредных совета для похудения

Известный врач и блогер из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор, рассказала, как не надо худеть. Также она поделилась советами по грамотному снижению веса.

Один из вредных советов, который могут встретить худеющие, – это заняться подсчетом калорий. Дело в том, что этот показатель не всегда говорит о пользе или вреде. «Считать калории и вписывать в ежедневный калораж бургеры и шоколадки – окей, но что будет с вашим организмом при этом?

200 калорий могут быть совершенно разными – это пачка печенья или, например, омлет с зеленью. Эффект для организма – абсолютно разный.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA