Флеболог Сергей Дробязго рассказал, как уберечь себя от варикоза. В этом помогут упражнения для растяжки и укрепления икроножных мышц.Человеку также необходимо проходить в день минимум десять тысяч шагов.
Тем, у кого наблюдается предрасположенность к этому заболеванию, специалист порекомендовал носить компрессионную одежду, пишет .Что касается вредных привычек, то данных о пагубном влиянии курения на вены нет.
Однако в перспективе это может привести к атеросклерозу. Для профилактики варикоза следует употреблять больше клетчатки, хотя доказанных фактов связи между питанием и этой болезнью пока нет, заключил флеболог.
Читать на nation-news.ru