люди здоровье общество
/ inforeactor.ru

Врач Дунаева опровергла мнение о вреде позднего ужина для здоровья

Специалист утверждает, что у некоторых людей работа желудочно-кишечного тракта может замедляться во время сна. Однако в этот период пищеварительная система человека находится в полностью рабочем состоянии.

Тем не менее россиянам не следует употреблять перед сном продукты, способствующие брожению в кишечнике. К их числу относятся, в частности, кефир, свежие фрукты и овощи, а также жареные блюда.

Также пациентам, страдающим от хронического гастрита, рекомендуется есть не позднее, чем за три часа до отхода ко сну, заключила врач.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA