Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач дал советы по употреблению мёда
Биохимический индекс мёда аналогичен сахару, поэтому есть следует употреблять умеренно, сочетая с белком. Об этом рассказала эксперт Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов Дарья Русакова Москве 24. — Его нужно употреблять очень осторожно.
Вы можете съесть одну-две чайные ложки в первой половине дня, когда есть возможность потратить полученные углеводы, — объяснила эксперт.
Врач советует есть мёд вместе с молочными продуктами, насыщенными белком, например, натуральным йогуртом или творогом. Это поможет замедлить выделение углеводов в кровь.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
В МЧС дали советы, как отличить опасную звериную тропу в лесу ria.ru / 3 года назад
Психолог дала совет по безболезненному возвращению в школу после «удалёнки» govoritmoskva.ru / 3 года назад
Делягин дал совет россиянам, как сохранить деньги на фоне кризиса riafan.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.