Для того, чтобы комфортнее пережить похолодание на улице без вреда для здоровья, нужно следовать ряду правил. Не курить, ходить по лестнице и принимать прохладные ванны.
Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал врач-эпидемиолог Эдуард Шунков. По его словам, для того чтобы обеспечить поступление тепла во все участки тела, нужно убрать сосудосуживающие факторы.
Главный из которых — курение. Отказавшись от курения можно повысить порог восприимчивости к холоду. — Вторая рекомендация, не надевать сразу много летних вещей, а адаптироваться к холоду за счет потребления горячих напитков и физической нагрузкой, — сказал врач.
Читать на vm.ru