От нашего питания напрямую зависит состояние нашего здоровья. Поэтому крайне важно относиться к серьезно к выбору продуктов.Лучше отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, фермерскому мясу, рыбе, а также не забывать употреблять в пищу каши и бобовые, так как они помогают сделать рацион более сбалансированным.
Читать на skuke.net