1 сентября 2021 г. Уникальная методика, разработанная японским врачом Фукуцудзи, направлена на улучшение осанки и оздоровление всего организма.
Она помогает избавиться от дискомфорта в спине и шее, укрепить мышцы, восстановит жизненную энергию, поможет бороться с последствиями депрессии и стресса.
Регулярное выполнение упражнения с валиком поможет стать тоньше, стройнее и омолодит организм. Доктор Фукуцудзи считает, что вред спине приносит то, что люди сидят на стуле, опираясь на его спинку.
Читать на goodnews.ua