/ vm.ru
Вода от слабоумия: сколько нужно пить, чтобы снизить риск деменции
Британские исследователи установили, что употребление чистой питьевой воды в определенном количестве способно минимизировать риск развития старческой деменции (слабоумия).
По подсчетам медиков, от деменции защитит потребление не менее 6–8 стаканов жидкости в день. В этот объем можно включить помимо воды обезжиренное молоко и напитки без сахара.
Помимо этого медики рекомендуют обратить внимание на сбалансированность своего рациона: не менее пяти порций фруктов и овощей в день, жирная рыба, бобовые, белок в необходимом организму количестве при ограниченном употреблении сахара и соли также способны сократить риск развития деменции.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы выглядеть привлекательно politros.com / 4 года назад
Сколько нужно проводить времени на природе для хорошего самочувствия bnkomi.ru / 4 года назад
В Минобразования подсчитали, сколько нужно денег на зарплату учителям inform-ua.info / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.