Работа сердца и почек зависит от количества воды, которое ежедневно поступает в организм. Врач-диетолог Наталья Пугачева рассказала, на что влияет вода и сколько необходимо пить ее каждый день.Недостаток жидкости провоцирует преждевременное старение, могут появиться морщины, кожа становится сухой и начинают портиться волосы, отметила Пугачева.
Также нехватка воды увеличивает риск появления тромбозов, которые провоцируют инфаркты и инсульты.Диетолог считает, что всем нужно пить до двух литров жидкости ежедневно.
За исключением людей, которым врачи прописали другое количество воды в день, уточнила она. Пугачева советует пить воду небольшими дозами, так как она влияет на работу почек и предотвращает возникновение отеков.
Читать на nation-news.ru