Почему возникает эта проблема и как ее решить самостоятельно, показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова.
Интересно Прощаемся с "ушками" на бедрах: чемпионка показала, что нужно делать Одна из самых проблемных зон женского тела – внутренняя часть бедра.
При обычной ходьбе мышцы этого участка задействуются мало, поэтому им необходимо уделять особое внимание во время физических нагрузок, – отметила Самойлова.
Читать на 24tv.ua