продукты Здоровье и красота кулинария животный мир
/ inforeactor.ru

Внезапный инфаркт могут вызвать стандартные для россиян продукты

В крови за счет насыщенных жиров и трансжиров постоянно повышается уровень холестерина. По этой причине специалисты предлагают убрать из рациона консервированные и обработанные продукты: сдобу, супы и полуфабрикаты.

В список нежелательных продуктов, которые могут вызвать сердечный приступ, ученые внесли сладкие газированные напитки и красное мясо.

Снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний помогают продукты, в состав которых входит большая доза витамина D. Чтобы организм ежедневно получал нужное количество витаминов, в рацион питания должны входить сыр, сливочное масло, льняное масло, орехи, авокадо, мясо птицы, жирная рыба и яйца.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA