Рацион человека напрямую связан с факторами риска сердечных приступов, убеждены медики. Чтобы снизить вероятность инфаркта, специалисты советуют исключить из меню некоторые продукты.Насыщенные жиры и трансжиры негативно влияют на уровень холестерина в крови.
Полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры, наоборот, положительно. Снизить вероятность инфаркта можно, исключив из меню консервированные продукты.Желательно отказаться от напитков, содержащих сахар, красного мяса, замороженных обедов и выпечки.
Чтобы организм получал максимум витаминов, нужно есть яйца, жирную рыбу и сливочно масло, отмечают медики. Кроме того, необходимо пить достаточное количество воды.
Читать на nation-news.ru