здоровье фрукты здоровое питание Советы диетолога
/ nv.ua

Вместо горячего чая. Почему сейчас нужно есть фрукты

Они должны постоянно находиться в нашем менюВ холодное время года так хочется завернуться в одеяло и пить горячий чай. Но в чае витаминов и минералов для организма мало!

А вот фрукты хорошо подойдут для бодрости и здоровья. Фрукты и ягоды — это продукты, имеющие репутацию полезных для сохранения здоровья и профилактики заболеваний.

В их питательной ценности наверное не надо никого убеждать: фрукты являются источником ценных и необходимых для нормального функционирования организма компонентов, таких как витамины, минералы, флавоноиды, фитоэстрогены, биологически активные вещества антиоксидантного и других видов действия, легко усваиваемые углеводы и органические кислоты.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA