Они должны постоянно находиться в нашем менюВ холодное время года так хочется завернуться в одеяло и пить горячий чай. Но в чае витаминов и минералов для организма мало!
А вот фрукты хорошо подойдут для бодрости и здоровья. Фрукты и ягоды — это продукты, имеющие репутацию полезных для сохранения здоровья и профилактики заболеваний.
В их питательной ценности наверное не надо никого убеждать: фрукты являются источником ценных и необходимых для нормального функционирования организма компонентов, таких как витамины, минералы, флавоноиды, фитоэстрогены, биологически активные вещества антиоксидантного и других видов действия, легко усваиваемые углеводы и органические кислоты.
Читать на nv.ua