Ученые выяснили, как влияет баня на организм человека, на его здоровье и самочувствие. Как выяснилось, под воздействием бани мышцы, сухожилия, связки прогреваются.
Это особенно полезно при болезнях суставов, при радикулите. Банные процедуры улучшают кровоток и лимфоток, водно-солевой обмен.
Вместе с этим баня благотворно влияет на нервную систему. Она нормализует вегетативный тонус, позволяет достигнуть состояния релаксации, помогает успокоиться.
Читать на tula.mk.ru