Плоды бананового растения обладают ценностью для организма. Они необходимы для нормальной работы сердца и нервной системы человека.
В беседе с РИА Новости диетолог Ольга Кораблева рассказала, какие бананы наиболее полезны. Она отметила, что зеленые и перезрелые фрукты обладают разными свойствами.
По словам врача, неспелые бананы отличаются низкой калорийностью и невысоким гликемическим индексом. По этой причине их можно употреблять людям, страдающим от сахарного диабета.
Читать на inforeactor.ru