Витамин D – единственный витамин, который самостоятельно вырабатывается в организме человека. Поддерживать его уровень летом нетрудно – для этого необходимо солнце!
Но что делать в холодное время года? Где искать главный источник хорошего настроения? Разбираемся вместе с Александром Мясниковым в эфире телеканала "Россия 1".
Доктор Мясников уверен, что от дефицита витамина D страдает почти половина людей во всем мире. А ведь именно этот витамин входит в состав каждой клетки нашего организма и жизненно необходим для нормальной работы всех органов.
Читать на vesti.ru