Витамин D играет множество важных ролей в нашем организме: от укрепления костей и нашей иммунной системы до нормализации уровня сахара и обмена веществ.
Трудно не согласиться с фактом, что нормальный уровень витамина D помогает нам оставаться здоровыми. Согласно исследованиям, витамин D поддерживает наше сердце и кровеносные сосуды в хорошем рабочем состоянии.
Исследования показывают, что люди с низким уровнем витамина D в организме имеют более высокий риск инсульта. Витамин D помогает улучшить слизистую оболочку стенок кровеносных сосудов, чтобы кровь могла свободно течь, и уменьшая вредное воздействие воспаления, а также ряд других эффектов.
Читать на narodna-pravda.ua