Ежедневно становиться на весы – полезно для здоровья, утверждают исследователи. Как сообщает «Дни24» со ссылкой на мнение американских специалистов из Университета Джорджии, регулярное взвешивание поможет избежать ожирения, особенно в праздники или во время курортного сезона.По информации источника, ученые привлекли к исследованию 111 человек в возрасте от 18 до 65 лет.
Эксперимент длился две недели. Первому отряду добровольцев было поручено ежедневно контролировать вес. Другая группа не следила за своими килограммами.
При этом обеим командам ученые дали рекомендации и полезные советы о том, как оставаться в хорошей форме. Участники эксперимента могли сами выбрать предпочтительный для себя способ: урезать рацион или уве...
Читать на politros.com