Диетологи рассказали, как можно избавится от лишнего веса всего за 30 дней. Об этом сообщают иностранные СМИ.
Так, вам придется отказаться от нескольких продуктов. Автором диеты выступила фитнес тренер Меллиса Хартвиг. Основа диеты отказ от сахара и всех его альтернатив.
Так, помимо привычного «сладкого яда» придется исключить алкоголь, зерновые, бобовые, сою, а также молочные продукты. Устранение этих продуктов сроком на один месяц, поможет восстановить, пищеварение, нормализировать микрофлору, а также сбросить лишний вес.
Читать на akcenty.com.ua