12.06.2023 - 09:05 / focus.ua

Вес стоит. 10 причин, по которым вы не худеете

Вы занимаетесь спортом и питаетесь правильно и сбалансировано, но не видите желаемых результатов. Почему так происходит? Отсутствие потери веса может быть связано с рядом факторов, такие как принимаемые лекарства, виды тренировок и режим питания.

Об этом пишет Health. Да, кардио — необходимая часть вашей тренировки, поскольку она помогает поддерживать здоровье вашего сердца.

Тем не менее, только кардио — или слишком много кардио — может дать противоположные результаты. Чрезмерные кардиотренировки резко повышают аппетит, что может привести к ненужным перекусам или перееданию.

здоровье похудение лишний вес ЗОЖ Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Метинвест присоединился к проекту "зеленого" перехода Украины korrespondent.net / 11 месяцев назад

35$ млрд необходимых инвестиций: "Метинвест" присоединился к правительственной платформе по экологическому восстановлению украинской металлургии dsnews.ua / 11 месяцев назад

ВПЛ оставят без выплат: переселенцев предупредили о причинах, по которым откажут в помощи ukrainianwall.com / 11 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают