Украина здоровье самит Украина
/ novostiua.news

Важливі дрібниці: дієтолог розповіла, з чого правильно починати кожен ранок

Нормальний день для більшості з нас традиційно починається не з перших променів сонця, а з чашки запашної кави або міцного чаю.

Ці напої бадьорять і допомагають швидше прокинутися і почати «проявляти активність». Однак так чи корисний ритуал з чаєм або кавою? За словами дієтолога Світлани Титової, такі звички не можна назвати здоровими, пише , інформує .

Набагато корисніше для здоров'я починати кожен новий день зі склянки теплої води. Як стверджує фахівець, для стану здоров'я важливі навіть такі дрібниці, як кип'ячена або з-під крана питна вода, холодна або гаряча. Читайте також:  Світлана Тітова наполягає, що правильним буде починати день зі склянки саме некип'яченої, але злегка підігрітої води.

Читать на novostiua.news
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA