Многие люди не рекомендуют употреблять тяжелую и обильную еду перед сном или среди ночи, поскольку это может вызвать некоторые негативные последствия.
Подробнее о том, почему ночью не следует кушать читайте в нашем материале. Вот несколько причин, почему ночью не рекомендуется кушать: 1.
Отрицательное воздействие на сон: после употребления плотной пищи перед сном организму требуется больше времени для переваривания пищи.
Читать на ukrainianwall.com