здоровье Здоровье и красота Роскачество
/ vm.ru

В Роскачестве рассказали о пользе и вреде свежевыжатых соков

Эксперты Роскачества объяснили, в чем заключается польза и вред свежевыжатых соков. Отмечается, что мякоть и кожура цельных фруктов являются источником пищевых волокон, которые необходимы для здоровья кишечника.

Тем не менее свежевыжатые соки, особенно без мякоти, лишены этой важной составляющей. Помимо этого, существует распространенное мнение о том, что сахар из фруктов — фруктоза — более полезен, чем белый сахар.

Однако употребление в большом количестве фруктозы вредит организму в той же степени. При этом фруктоза может перерабатываться только в печени.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA