Еще не пробовали скалолазание? Самое время! Скалолазание — один из немногих видов спорта, где задействованы все группы мышц.
В нём нет однотипных задач, упражнений, даже по одной трассе можно пройти множеством способов. Занятие скалолазанием развивает силу, выносливость, ловкость и равновесие скалолаза вместе с его или ее умственным контролем.
Скалолазание часто считают опасным видом спорта, но если соблюдать необходимые меры предосторожности и заниматься под руководством инструктора, то этот вид активности будет не опаснее плавания.
Читать на u24.ru