Пользователь китайского портала Sohu назвал три продукта, которые помогают сбросить вес, не прибегая к жестким ограничениям.
В первую очередь, в рационе должны быть огурцы. Так как в них содержится много еды и пищевых волокон, после его употребления можно почувствовать насыщение.
Также у них низкая калорийность, и они могут ускорить сжигание жиров. Также следует есть брокколи, так как этот овощ ускоряет обмен веществ и кровообращение и помогает сжигать жир.
Читать на piter.tv