США Израиль здоровье общество Здоровье и красота США Израиль
/ www.vesty.co.il

В Израиле начался сезон тыквы: 7 способов улучшить здоровье с ее помощью

Тыква вкуснее и полезнее всего в сезон — осенью и зимой. Ее можно добавлять в запеканки, маффины, супы, салаты, ее можно нарезать кубиками и, обжарив, подать как гарнир.

Но тыква интересна не только гурманам. Те, кто заботятся о своем здоровье, тоже найдут в ней для себя много интересного. Предлагаем 7 причин для включения ее в свой рацион.

1. Тыква улучшает пищеварение Тыква богата клетчаткой. Клетчатка способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта и профилактике запора.

Читать на vesty.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA