В Депздраве рассказали, как правильно соблюдать диету осенью
С наступлением заморозков не стоит прибегать к экстремальным методикам похудения. Не рекомендуется также полностью исключать из рациона белки и углеводы.
Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. «К сожалению, многие люди находятся в качелях — то худеют, то поправляются, при этом рациональное, разумное питание, которое должно способствовать сбалансированному весу, не должно быть сезонным мероприятием.
Это процессы, которые должны реализовываться как некий долгосрочный проект, который приведёт к тому, что ты точно будешь находиться в сбалансированном состоянии.
Читать на govoritmoskva.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как избавиться от тревожности в нерабочие дни mk.ru / 2 года назад
Врач рассказал, как не заболеть ОРВИ дома mir24.tv / 2 года назад
Врач рассказал, какие правила помогут не заболеть ОРВИ дома ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.