Миллионы людей по всему миру начинают свой день с чашки бодрящего напитка. Кофе богат антиоксидантами, он заряжает энергией и поддерживает высокую активность мозга.
Но это далеко не все его преимущества. Всего 5 простых привычек помогут сделать кофе еще более полезным. Следуя нескольким правилам можно позаботиться о здоровье изнутри и улучшить внешний вид.
Пить кофе перед тренировками Бодрящий напиток не только придает энергию и уверенность, которая нужна в тренажерном зале или на занятиях фитнесом, но и ускоряет метаболизм.
Читать на profile.ru