продукты Здоровье и красота
/ inforeactor.ru

Употребление яблок и спаржи помогает сохранить молодость кожи и избавиться от акне

В первую очередь речь идет о яблоках и о спарже, которые содержат в себе множество полезных веществ. Об этом рассказала диетолог Паулина Ли.

Например, в яблоках, особенно свежесобранных, содержатся улучшающий работу кишечника пектин, витамины Е, В и А, аскорбиновая кислота и различные минералы.

Что касается спаржи, то она богата полезными флавоноидами и органическими кислотами. Также в список полезных для кожи продуктов специалист включила лосось, ягоды и овсянку, пишет издание Eat This, Not That.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA