Специалисты из Национального института здоровья и клиники Майо рассказали об эффективном способе снизить воспаление в организме, сообщает «Профиль» со ссылкой на Eat This, Not That!.
Отмечается, что воспалительные процессы в организме – это естественная защитная функция иммунной системы. Несмотря на это, некоторые варианты образа жизни могут вызывать воспаление в человеческом организме, которое не проходит, что, в свою очередь, чревато серьезными проблемами со здоровьем.
Согласно данным Гарвардской медицинской школы к ним относят сердечные заболевания, артрит, рак, деменция, депрессия. Среди провоцирующих воспаление факторов отмечают курение, ожирение, неправильную диету с большим количеством насыщенных жиров и сахара, алкоголь, плохой сон.
Читать на ufacitynews.ru