В погоне за здоровым мозгом наука и повседневные привычки пересекаются удивительно простыми способами, выливаясь в легкие и эффективные шаги по укреплению самочувствия нашего центра принятия решений.
TikTok и другие социальные сети пестрят всевозможными советами о том, как позаботиться о здоровье своего мозга. Но насколько эти советы действительно подкреплены научными данными?
Два нейробиолога высказали свое мнение по этому вопросу, предложив свои собственные, одобренные наукой привычки для поддержания здоровья мозга, пишет ScienceAlert.
Читать на focus.ua