Украина здоровье анемия кулинария Украина
/ ukrainianwall.com

Укрепляет кости и повышает настроение: названа идеальная каша на завтрак – балуйте себя почаще

Завтрак очень важен для организма, поэтому к выбору еды нужно подходить с умом. Чтобы быть энергичным и здоровым, нужно выбирать правильную еду.

Кашу из популярной крупы медики особенно советуют кушать на завтрак, пишет Профиль. Речь идет о гречке. Эта крупа пользуется популярностью как среди детей, так и взрослых.

Ее употребляют спортсмены и даже те, кто стремиться похудеть. В составе гречневой крупы примерно 50 полезных веществ, поэтому неудивительно, что медики советуют ее вводить в свой рацион.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA