Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Украинский диетолог рекомендует сало на завтрак
Украинская врач-диетолог Светлана Скиталинская советует есть на завтрак сало, которое называет «продуктом долгожителей».По ее словам, сало полезно всем, в том числе людям с лишним весом, но только понемногу.«Да, от сала можно поправиться, если не двигаться, если уже есть лишний вес при этом.
Поэтому таким людям для здоровья — пол спичечного коробка утром на завтрак. Остальным можно и чуть больше, но тоже без излишеств», — рассказала Скиталинская в беседе в РИА Новости.
Чем конкретно полезно сало?В нем содержится до 45% олеиновой кислоты. «Это жир, который практически не окисляется, а поскольку он входит в состав клеточных мембран, то они дольше остаются здоровыми, клетки и ткани, органы медленнее стареют и медленнее изнашиваются», —
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Осенние каникулы в украинских школах рекомендуют начать 18 октября – Ляшко gordonua.com / 3 года назад
Диетолог Майа Феллер назвала рыбу, включение в рацион которой продлевает жизнь runews24.ru / 3 года назад
Украинский актер снялся в российском сериале — на его родине порыв не оценили delovoe.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.