Ученый из Эдинбургского университета назвал продукты, за счет употребления которых можно сохранить молодость кожи на более продолжительный период времени.
Такой рацион призван улучшить самочувствие человека в целом, убежден Рупи Ауйла. Восстановлению организма способствуют продукты со значительным содержанием антиоксидантов.
Не меньшую роль играют также минералы и коллаген. Растительные элементы можно получить из овощей и фруктов. Таким образом становится возможным предотвратить воспаления и обеспечить защиту клеткам по мере старения.
Читать на actualnews.org