/ mir24.tv
Ученые заявили о пользе растяжки при высоком давлении
Новое исследование канадских ученых показало, что растяжка гораздо предпочтительнее быстрой ходьбы в вопросе снижения артериального давления, сообщает Journal of Physical Activity and Health.
40 испытуемых, средний возраст которых составлял 61 год, разделили на две группы. Участники эксперименты пять дней в неделю в течение 30 минут должны были выполнять физические упражнения.
Первая группа занималась стретчингом, а вторая – прогуливалась на свежем воздухе. По окончании исследования ученые пришли к выводу, что растяжка приводит к большему, чем у ходьбы, снижению артериального давления. «Все думают, что растяжка – это всего лишь растягивание мышц.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Турецкие ученые заявили, что изобрели спрей, который убивает СOVID-19 в минуту dsnews.ua / 3 года назад
Японские ученые заявили о влиянии глюкозы на продолжительность жизни news.vse42.ru / 3 года назад
Китайские ученые выявили пользу послеобеденного сна ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.