Белоруссия люди здоровье Здоровье и красота Белоруссия
/ charter97.org

Ученые выяснили, сколько нужно есть овощей и фруктов, чтобы продлить жизнь

Express.А вот другое исследование, которое отслеживало людей в течение тридцати лет показало, что увеличение продолжительности жизни в значительной мере связано с низким уровнем сердечных заболеваний и рака — двух основных причин смерти.

Соответственно, возникает вопрос: что поможет снизить риск рака?Снижение риска рака на 14% наблюдалось при приеме 7-7,75 порций в день, без дополнительных преимуществ при более высоком уровне потребления.

В частности, снизить риск заболевания могут овощи семейства крестоцветных, особенно брокколи.Кроме того, преимущества употребления свежих фруктов и овощей могут быть связаны с содержанием в них витаминов и минералов.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA