Ученые выяснили, сколько часов сна необходимо для здорового сердца
У людей с наиболее здоровым режимом сна риск сердечных заболеваний значительно ниже, выяснили специалисты. Ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане, США, выяснили, что риск заболеваний сердца значительно ниже у людей, соблюдающих здоровый режим сна - от семи до восьми часов каждую ночь.
Об этом во вторник, 17 ноября Express. В ходе исследования ученые наблюдали за 408 802 людьми в возрасте от 37 до 73 лет, при этом у 5221 из них была обнаружена сердечная недостаточность.
Оказалось, что у них были проблемы со сном: одни мучались от бессонницы, другие часто просыпались по ночам из-за собственного храпа, у третьих продолжительность сна была слишком короткой.
Читать на korrespondent.netОб этом же в других СМИ
Ученые выяснили, как долго держится иммунитет у пациентов, перенесших COVID-19 grodnonews.by / 3 года назад
Ученые выяснили опасное для здоровья количество чашек кофе в день crimea.ria.ru / 3 года назад
Сколько часов нужно спать: составлена таблица по возрастам temavoronezh.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.