Ирина Зиганшина здоровье общество мозг Ирина Зиганшина
/ newizv.ru

Ученые выяснили, почему тревожные люди не умеют расслабляться

Психологи объяснили действие механизма тревоги, и то, как с ним научиться жить Помните знаменитую песню Бобби Макферрина Don’t worry, be happy?

Люди, которым свойственно тревожиться, часто слышат от окружающих подобные советы, типа: «Да не волнуйся ты так!» «Не парься, расслабься!», «Займись медитацией»...

Ирина Зиганшина Но все попытки расслабиться приводят к тому, что тревога только усиливается. Американские психологи предлагают объяснение происходящему и дают совет, как с этим справиться.

Читать на newizv.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA